28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 106,03g | Prot: 89,17g | Karb: 219,59g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Рахат Шоколад Казахстанский, Президент Творог 5%, Просто Мёд, Пятерочка Чиабатта. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ляззат Иримшик Сладкий, Пятерочка Чиабатта. Akşam Yemeği: Ляззат Иримшик Сладкий, Пятерочка Чиабатта, Heinz Кетчуп Томатный, МаВР Конина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|