|
День - 3й
Вот тебе и панакотааааа и телятина на ночь, и сок с шоколадкой 😂😂😂
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 70,20g | Prot: 85,32g | Karb: 212,49g.
Kahvaltı: Томатный Кетчуп, Укроп, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Панакота. Akşam Yemeği: Телятина Гриль, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Добрый Сок Персик-Яблоко, POLJORAD Сыр Livadski Dimljeni, Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|