28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 122,33g | Prot: 76,81g | Karb: 191,85g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Печень Минтая. Öğle Yemeği: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Akşam Yemeği: Zotman Пицца Сулугуни с Беконом. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла, Уральские Пельмени Пельмени. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|