11 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 94,09g | Karb: 248,97g.
Kahvaltı: Banaan, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Gemengd Volkoren Brood, Maaltijdshake Vanille, Brinta Brinta, melk. Öğle Yemeği: magere kwark, Aardbeien, Peren, Banaan. Akşam Yemeği: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Bio+ Penne Volkoren, AH Hamburger. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Pure Chocolade 85%, LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Sultana Naturel. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|