28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 94,46g | Karb: 85,79g.
Kahvaltı: Светаево Тильзитер, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Клубничный десерт. Akşam Yemeği: Ден-Трал Бисквит Пампини, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Домашние Заготовки Закуска Фермерская, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|