28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 8,41g | Prot: 21,10g | Karb: 21,72g.
Kahvaltı: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|