28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2209 kcal
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Yağ: 109,12g | Prot: 104,42g | Karb: 187,87g.
Kahvaltı: Schwartau Extra Zero Himbeere, Meßmer Fencheltee, Weihenstephan Butter, Passionsfrucht, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Aprikosen, Pfirsiche, Erdbeeren, Baumanns Marmorkuchen Baumanns Marmorkuchen, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Akşam Yemeği: REWE Passierte Tomaten, Lidl Bergkäse , Gaea Greek Olives, Rote Zwiebeln, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Tante Fanny Frischer Blech-Pizzateig, Ja! Salami. Aperatifler/Diğer: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Guten Morgen liebe Tonga ♥️ wie geht es dir denn? Liebe Grüße 🤗
02 Haz 23 üye tarafından: DieJill
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Mir gehts prima liebe Jill👍😎. Mache gerade fix den restlichen Wochenendeinkauf, danach frühstücken und im Anschluss noch ein bisschen Büroarbeit. Treffen uns heute um 16:00 Uhr mit ein paar Freunden bei unserem spanischen Weinhändler. Bißchen was flüssiges schlürfen🥂🍷und dazu gibt es sicher ein paar kleine Köstlichkeiten aus Spanien😋. Er bezieht seine Ware direkt von kleinen, spanischen Betrieben und es ist somit keine Massenware, was man definitiv schmeckt.
02 Haz 23 üye tarafından: Tonga68
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Oh Tonga ♥️ Das hört sich toll an und hebt meine Urlaubslaune noch mehr 🥰 Es geht nämlich nach Spanien 🙌 Zwar diesmal mehr Touri als idyllische Altstadt mit Tapas, aber dennoch passend zu deinem Event 😉😘
02 Haz 23 üye tarafından: DieJill
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Das wird sicher trotzdem ein toller Urlaub liebe Jill😎☀️❤️. So schön man es auch zu Hause hat, mal raus aus den vier Wänden tut ab und an sehr gut. Man muss sich um nichts kümmern, kann die Zeit genießen sowohl kulturell als auch kulinarisch😋. Ich freue mich für Dich und Deine Familie das es bald losgeht🫶😘.
02 Haz 23 üye tarafından: Tonga68
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Danke dir liebe Tonga!♥️ Ab und zu muss ein Tapetenwechsel wirklich sein und wirkt Wunder. Da bin ich ganz bei dir! Und am Besten schon früh planen, um sich laaange vorfreuen zu können 😉😘
02 Haz 23 üye tarafından: DieJill
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