28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 120,59g | Karb: 50,30g.
Kahvaltı: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Cacao , Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Esselunga Mirtilli. Öğle Yemeği: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Gran Biraghi Petali Sottili, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Prozis Konjac Noodles , Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Alesto Noci Californiane , Zaini Cioccolato Fondente 100%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|