28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 20,57g | Prot: 32,70g | Karb: 116,63g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Заварное Тесто, Авокадо Авокадо, Какао. Öğle Yemeği: Травяной Чай. Akşam Yemeği: Петродиет Шоколадные Пряники, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|