28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 85,88g | Prot: 115,07g | Karb: 331,90g.
Kahvaltı: Полет Печенье Овсяное, RED Шоколад Молочный, Level Kitchen Белковая Котлета «под Шубой», Мёд, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Омлет с Ветчиной Грибами и Сыром, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе, Relesh Какао Порошок Российский. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Экокультура Томаты Черри, Сельдерей, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Пельмени из Кальмара и Горбуши с Моцареллой. Akşam Yemeği: Mentos Жвачка, Фруто Няня Фрутопаффсы Мультизлаковые Звёздочки с Яблоком, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Level Kitchen Лапша Зелёный Чай, Level Kitchen Рыбное Фрикасе с Базиликом , Level Kitchen Маринованная Свекла с Печеными Яблоками . Aperatifler/Diğer: Mentos Жвачка, Sula Леденцы, Smart Formula Карамель без Сахара, Snaq Fabriq Crispy Chips, RED Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|