26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 84,88g | Prot: 45,49g | Karb: 146,39g.
Kahvaltı: Чернослив, Ягоды (Малина+Голубика), Семена Льна, Авокадо, Салями из Копченой Свинины и Говядины, Мяско, Помидор, Перчик, Яйцо, Сыр Плавленый Копченый. Öğle Yemeği: Пончик, Рамен. Akşam Yemeği: Мороженое, Рамен. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashk1997daha Kilo Geçmişi
|