22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 57,89g | Karb: 199,16g.
Kahvaltı: Суп с Лапшой Карри на Кокосовом Молоке. Öğle Yemeği: Рыба Красная, Манго, Зеленое Яблоко, Киви, Оливковое Масло, Рыба Красная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка. Akşam Yemeği: Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashk1997daha Kilo Geçmişi
|