28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 72,45g | Karb: 228,87g.
Kahvaltı: Кленовый Сироп, Изюм, Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Груша, Грин Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Tokiny Удон с Филе Индейки, Евроопт Вок с Курицей в Соусе Террияки. Akşam Yemeği: Фруктовый Пунш (Алкогольный). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|