28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 72,43g | Prot: 113,77g | Karb: 172,89g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Миндаль Миндаль, Черешня, Клубника, Золотые Луга Кефир 2,5%, Нижняя Тавда Творог 5%. Öğle Yemeği: Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви, Кухня на Районе Удон с Креветками , Menza Том Ям. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|