28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 56,60g | Karb: 223,36g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Golden Delicious Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Gyoza, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, König Otto Sprudel Apfel Vital, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Brandt Zwieback, Bärenmarke Der Eiskaffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|