28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 172,59g | Karb: 30,41g.
Öğle Yemeği: Mama Suka Saus Bulgogi, Selada, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kimchi. Akşam Yemeği: L-Men Platinum. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Avocadolady11 Kilo Geçmişi
|