28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 46,66g | Karb: 410,70g.
Kahvaltı: Banana Ouro, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Integral, Mindy Doce de Amendoim, Mindy Doce de Amendoim, Cofril Apresuntado, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Mindy Doce de Amendoim, Mamão, Cofril Linguiça Pernil Defumada , Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|