28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 100,66g | Prot: 110,45g | Karb: 141,03g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Агуша Молоко 3,2%, Яичница, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Редис, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Barilla Спагетти Отварные, Образцово Котлета на Косточке, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Агуша Кефир 3,2%, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|