28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
0 kg
Bugüne kadar kayıp: 62 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 10,17g | Prot: 15,52g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı: Buah Naga, Telur Rebus Lunak. Öğle Yemeği: Labu Siam, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Alfamart Buah Naga. Aperatifler/Diğer: Campuran Buah Kering. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amelliasandi Kilo Geçmişi
|