25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 87,63g | Karb: 231,02g.
Kahvaltı: Stella Corn Flakes Biologici Ricoperti al Cacao, Lavazza Qualità Rossa, Primia Yogurt Greco 0% Bianco. Öğle Yemeği: Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Voiello Fusilli Integrali . Akşam Yemeği: Prosciutto Cotto, Crackers, Bresaola, Algida Cucciolone, Piadina. Aperatifler/Diğer: San Carlo Rustiche, Iper Mini Pizzette Margherita , Birra, Formaggio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|