28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 49,30g | Karb: 140,32g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, Чай, SPAR Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Чай, Каждый День Икра из Баклажанов, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|