22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 37,91g | Karb: 82,10g.
Kahvaltı: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Ceviz, Herbalife Multi-Fiber. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|