29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 42,29g | Karb: 115,90g.
Kahvaltı: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 계란후라이, 켈로그사 프로틴 그래놀라 다크초코볼, 풀무원다논 액티비아 컵 화이트 플레인, 파프리카, 파리바게트 로만밀 식빵. Öğle Yemeği: 식초, 양파, 소고기등심, 귀리, 보리밥, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 알팔파 새싹. Aperatifler/Diğer: 호박고구마. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|