29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 67,82g | Prot: 69,65g | Karb: 136,42g.
Kahvaltı: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Смешанные Овощи (Замороженные), Первым Делом Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Кровяная Колбаса. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|