29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
267 kcal
|
Yağ: 5,87g | Prot: 21,90g | Karb: 29,72g.
Kahvaltı: Coles Apple Tea Cake, Gloria Jeans Long Black (Regular). Öğle Yemeği: Hikari Instant Miso Soup Wakame. Akşam Yemeği: Smoked Salmon, Smoked Salmon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|