29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 53,02g | Karb: 73,45g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: SPAR Овощи на Пару, Брокколи, Гречка Отварная, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Азиза вечно худеет Kilo Geçmişi
|