29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 61,45g | Karb: 104,68g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Маска, Кофе (из Молотых Зерен), Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Молочный Дождик Масло Сливочное , Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Груша, Молочный Дождик Бифацил. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|