11 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2565 kcal
|
Yağ: 93,48g | Prot: 217,21g | Karb: 214,63g.
Kahvaltı: Мандарины, Брест Литовск Сметана 20%, Личи, Сахар, RIOBA Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Ашан Багет Пшеничный с Луком, Карп Жареный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом, Молоко (Цельное Молоко), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка, Лакомо Творог Мягкий 0%, Банан, Ашан Сыр Рижский 17%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|