29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 52,23g | Karb: 176,50g.
Kahvaltı: Пятерочка Чиабатта, Просто Мёд, Президент Творог 5%, Рахат Шоколад Казахстанский, Домик в деревне Сметана 15%. Öğle Yemeği: Danone Йогурт с Черникой, Помидоры, Папричи Остро-Сладкий Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|