29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 129,72g | Karb: 144,07g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новая Деревня Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Магнит Банан, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Кокосовое Печенье. Öğle Yemeği: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Global Village Масло Виноградной Косточки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Restoria Индейка. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Инди Буженина из Индейки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Новая Деревня Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|