28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 90,58g | Prot: 113,95g | Karb: 150,83g.
Kahvaltı: Фундук Сушеный, Щедро Майонез Салатный 30%, Оливье без Майонеза, Белоцерковский Творог 9%, Блины на Воде, Das Ist Моцарелла 45%, Roshen Чёрный Шоколад 80%, АВК Мажор Вишня. Öğle Yemeği: Roshen Конфеты Chocolateria, Костный Бульон, De Luxe Пельмені Зі Свининою. Akşam Yemeği: Whey Protein Pro Lab, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Печеночный Торт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natakurovtseva Kilo Geçmişi
|