29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 73,78g | Karb: 168,10g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Babyfox Шоколад Молочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Akşam Yemeği: Яшкино Ирис Нота Бум, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, ВкусВилл Нут Отварной. Aperatifler/Diğer: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|