11 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 162,18g | Karb: 36,17g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Pure Protein Whey Protein. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Минтай. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|