29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 73,96g | Prot: 111,78g | Karb: 259,14g.
Kahvaltı: Полет Печенье Овсяное, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Relesh Какао Порошок Российский, Level Kitchen Гречневые Хлопья с Бананами и Клубникой, Level Kitchen Киш с Курицей и Брокколи , Кофе, Буше Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Level Kitchen Солянка Болоньезе, Level Kitchen Салат с Сельдереем и Маринованным Цыплёнком . Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сельдерей, Level Kitchen Рассыпчатая Греча, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Кофе, Smart Formula Карамель без Сахара, Level Kitchen Кесадилья с Говядиной, Шпинатом и Творогом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|