29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 141,03g | Karb: 180,88g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|