29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 99,22g | Karb: 134,90g.
Kahvaltı: Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Гречка, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шефмаркет Соус для Шаурмы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Курица Гриль, Томатный Соус, Перцы Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Akşam Yemeği: Якутская Рыбная Компания Сиг Солёный Ломтики, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|