29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 72,02g | Karb: 135,05g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Лимонный, Абрикосы, Мандарины, Bona Capona Пицца с Грушей, Горгонзолой и Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Цезарь Салат, Картошка Вареная, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Вареники с Творогом. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творожный Пирог. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|