29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 58,76g | Karb: 107,33g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Колбаса. Akşam Yemeği: Дом Манник, Lays Чипсы, Кубанский Молочник Сырок. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Неглазированный «Коком». devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|