29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 90,38g | Prot: 70,03g | Karb: 94,02g.
Kahvaltı: Alpro Soya Original, Kaffe. Öğle Yemeği: Hellmanns Majonäs, Johnnys Senap Söt-Stark, Vitkål, Rödlök, Morötter, Gräddfil, Scan Grillkorv. Akşam Yemeği: Pizzabröd, Kycklingsallad. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|