29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 41,34g | Karb: 202,88g.
Kahvaltı: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Pınar Misket Köfte, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffè Mocha Premium Kahve Karışımı, Kazandibi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|