29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 55,94g | Karb: 110,16g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Оладьи, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Какао на Молоке, Сливочное Масло, Доброфиш Икра Красная Имитированая с Запахом Копчения, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Akşam Yemeği: Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|