29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 44,26g | Karb: 85,24g.
Kahvaltı: Garant Mikropopcorn, Arla Lätt Crème Fraiche, Keso, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Old El Paso Tortilla Pockets. Öğle Yemeği: Garant Mikropopcorn, Arla Lätt Crème Fraiche, Nybergs Deli Helgskinka, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Arla Lätt Crème Fraiche, Keso, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|