29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 6,95g | Prot: 109,82g | Karb: 44,93g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Дандур Портулак. Akşam Yemeği: Кресс Салат (Կոտեմ) Кресс Салат, Помидоры Помидоры, Марила Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Груша, Яблоко, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный, Be First Hydrolyzed Collagen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|