28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 81,30g | Karb: 104,97g.
Kahvaltı: Запеченный Картофель, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Котлета Свиная, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Сырой Овощ, Баклажан, Dominos Пицца с Креветками и Ананасом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Блинчик с Ветчиной и Сыром . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|