|
yes.
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 93,05g | Karb: 155,28g.
Kahvaltı: Fromage de Chèvre (Mou), Oeuf, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Baguette, Poires, Vinaigrette, Chou-Fleur, Carrefour Rôti de Porc, Auchan Avocat, Tomates. Akşam Yemeği: Raisins Secs, Polenta Cuite ou Bouillie, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Elle & Vire Carré Frais 0%, Nectarines, Truite Arc-en-Ciel Sauvage. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Flan Pâtissier. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|