|
Allen einen angenehmen Feiertag - LG Ralf
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 62,03g | Karb: 188,58g.
Kahvaltı: Alnatura Kakaopulver, Aronia Original Aronia Beeren Getrocknet, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln, Bauckhof Glutenfreie Haferflocken, Elstar, Ingwer, Alnatura Hafermilch, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Lyoner, Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|