|
🩸
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 40,03g | Prot: 155,16g | Karb: 91,75g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Siggi's Skyr 0%, Moisan Pain Intégral Bio, Monoprix Bio Ananas en Morceaux . Öğle Yemeği: Bridelight Emmental, Soy Tofou Soyeux, Activia Yaourt Nature 0%, Coquelet, Blanc d'Oeuf Cuit, Poivrons Verts, Salade Verte, Tomates. Akşam Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Purée de Brocolis. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf, Naturalia Tofu Nature. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|