29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 72,43g | Karb: 123,73g.
Kahvaltı: Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сковородка Блин с Зеленым Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|