29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3999 kcal
|
Yağ: 164,68g | Prot: 248,49g | Karb: 357,75g.
Kahvaltı: Carrefour Latte Fresco Intero, Kinder Fetta al Latte, Philadelphia Philadelphia Original, Carrefour Tonno Pinne Gialle, La Molisana Farfalle Rigate. Öğle Yemeği: Апельсиновый Сок, Traveler's Coffee Чизкейк Классический , Сашими из Тунца. Akşam Yemeği: Burn Energy Drink, Sabelli Nodini. Aperatifler/Diğer: Fanta Aranciata, Philadelphia Philadelphia Original, Carrefour Latte Fresco Intero, Куриные Грудки, Яйцо, Le Farine Magiche Farina per Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|