29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 24,13g | Prot: 58,23g | Karb: 95,65g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Лосось, Рис Вареный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук-Порей, Морковь. Akşam Yemeği: Нут, Морковь, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Good Food Изюм Джамбо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|